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     說起辣椒，只瞧字眼兒就會(huì)覺得很是刺激，而對于很多女性來說對辣椒也是又愛又恨。說愛吧喜好者恨不能一天三頓頓頓有辣，可是吃多了對喉嚨、腸胃的刺激也會(huì)大，說不定還會(huì)上火冒兩顆痘痘。而對于懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，辣椒更成了“奢侈品”，那么準(zhǔn)媽媽能吃辣椒嗎？專家說女性懷孕之后可以吃一點(diǎn)點(diǎn)辣，但不宜吃得過多，否則吃辣椒過多對母嬰健康都會(huì)造成影響，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)辣椒對女性身體還是有好處的。

??1.懷孕之后可以吃辣椒嗎？

??對于一些從小吃著辣椒長大的女性來說，如果懷孕之后讓她們不要吃辣椒的話，那真是太痛苦了，她們會(huì)飯都吃不下去，真的會(huì)這樣子。懷孕之后有關(guān)專家們就說了，是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)辣椒的，但不能吃得過多，吃得過多對胎兒造成刺激或引起流產(chǎn)。想吃辣椒的女性們就可以放心了，適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)點(diǎn)辣椒是可以的，不要吃多就好。

??2.懷孕吃辣椒可預(yù)防感冒

??辣椒內(nèi)含有豐富的維生素C成分，能有效地起到預(yù)防心臟運(yùn)動(dòng)硬化降低身體內(nèi)的膽固醇停含量等功能。辣椒含有不可多得的抗氧化成分，對癌癥的預(yù)防和治療能起到一定的輔助作用，同時(shí)有助于慢性疾病的康復(fù)。還能提高身體的免疫能力，有效地抵抗類似于感冒之類的傳染類疾病，尤其是在冬天吃點(diǎn)辣椒還有暖胃的好處。女性懷孕之后適當(dāng)吃點(diǎn)辣椒有好處。

??3.懷孕吃辣椒可促進(jìn)食欲

??懷孕之后受體內(nèi)孕激素的影響，很多女性都會(huì)出現(xiàn)妊娠嘔吐癥狀，食欲很差，甚至只要一聞到油類味就想吐，根本就沒有食欲。適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)辣椒能很好地促進(jìn)血液循環(huán)，改善女性因妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致的食欲不振，加速食物的消化吸收，改善腸胃不適。另外，辣椒還有消毒，去寒，發(fā)汗等作用，女性懷孕之后一些小的身體不適，吃點(diǎn)辣椒馬上就有改善效果，但是準(zhǔn)媽咪們要注意的是如果是口腔上火或是喉嚨上火話，就不能吃辣椒了，那是火上澆油。

??4.懷孕后吃辣椒注意事項(xiàng)

??懷孕之后女性可以適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)辣椒，需要注意的有幾方面，不能一次性吃過多，不能空腹吃辣椒，不能吃朝天椒太過于辣，吃了會(huì)引起子宮不適，對胎兒健康不利。吃辣椒之后不宜馬上運(yùn)動(dòng)，需要先休息十幾分種之后再運(yùn)動(dòng)。吃辣椒不宜和其他刺激食物一起吃，加重刺激對胎兒健康不利。不能生吃辣椒，最好是不要吃辣椒子，注意到以上問題，基本上吃一丁點(diǎn)辣椒對懷孕期是不會(huì)造成什么影響。

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